Hozzávalók

Adagok:

	110 g teljes kiörlésű tönköly búzaliszt
	20 g kókuszliszt
	25 g fehérje
	2 tojás
	pici sütőpor
	csipet só
	2-2,5 dl növényi tej kicsit töményebb tésztát kell kapni mint a sima palacsintatésztáé
	ha szeretnél bele tenni. Én nem szoktam. édesítő vagy eritrit

Recept elmentése

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Nikitchen féle amerikai palacsinta cukormentesen

Tulajdonságok:

Ország:

Ha szombat, akkor palacsinta vagy mondhatnám azt is hétvégente minimum egyik nap reggelire mindig palacsintát tolunk. Mutatom az én verzióm, ami cukor és tejmentes.

1 óra
3 adaghoz
Közepes

Hozzávalók

110 g teljes kiörlésű tönköly búzaliszt
20 g kókuszliszt
25 g fehérje
2 tojás
pici sütőpor
csipet só
2-2,5 dl növényi tej
kicsit töményebb tésztát kell kapni mint a sima palacsintatésztáé
ha szeretnél bele tenni. Én nem szoktam. édesítő vagy eritrit

Elkészítés

A legjobb reggelik egyike evör😍 Kedvenc amerikai palacsintám, egészséges hozzávalókból👌Egy réteg meggyes-túró🍒, egy réteg meggy lekvár🍒és egy réteg kakaópor🍫. Tetején: kesutej🌰, fagyasztotteper🍓és fagyasztottmálna 🔴osszeturmixolva, fagyasztott áfonya🔵, kukoricavirág🌽, puffasztott quinoa🌾és kókuszreszselék. 😋🤤🤗Lássuk is a pala receptet☺️☺️

Hozzávalókat, összekeverjük csomómentesre. Érdemes előbb a száraz majd a nedves hozzávalókat összekeverni. Teflon palacsinta serpenyőben kevés kokuszolajon kisütjük, én evőkanállal adagoltam a palacsintatésztát a serpenyőbe.

A díszítések, megtöltések száma végtelen. Sosem csináltam még kétszer ugyanolyat, mindig van benne valami plusz vagy veszek ekól, teljesen más. Igazából te döntöd el miket teszel bele és rá.

Remélem elkészítitek ti is! ☺️