Hozzávalók
-
110 g teljes kiörlésű tönköly búzaliszt
-
20 g kókuszliszt
-
25 g fehérje
-
2 tojás
-
pici sütőpor
-
csipet só
-
2-2,5 dl növényi tejkicsit töményebb tésztát kell kapni mint a sima palacsintatésztáé
-
ha szeretnél bele tenni. Én nem szoktam. édesítő vagy eritrit
Elkészítés
A legjobb reggelik egyike evör😍 Kedvenc amerikai palacsintám, egészséges hozzávalókból👌Egy réteg meggyes-túró🍒, egy réteg meggy lekvár🍒és egy réteg kakaópor🍫. Tetején: kesutej🌰, fagyasztotteper🍓és fagyasztottmálna 🔴osszeturmixolva, fagyasztott áfonya🔵, kukoricavirág🌽, puffasztott quinoa🌾és kókuszreszselék. 😋🤤🤗Lássuk is a pala receptet☺️☺️
Hozzávalókat, összekeverjük csomómentesre. Érdemes előbb a száraz majd a nedves hozzávalókat összekeverni. Teflon palacsinta serpenyőben kevés kokuszolajon kisütjük, én evőkanállal adagoltam a palacsintatésztát a serpenyőbe.
A díszítések, megtöltések száma végtelen. Sosem csináltam még kétszer ugyanolyat, mindig van benne valami plusz vagy veszek ekól, teljesen más. Igazából te döntöd el miket teszel bele és rá.
Remélem elkészítitek ti is! ☺️
