nikitchen, Author at Nikitchen

Cukormentes francia pirítós

Elkészítési idő: 20 min

French

Imádok reggelizni, számomra ez a nap legfontosabb étkezése. Mikor már kezdtem unni a zabkását, de valami édesre vágytam ami mégse palacsinta, nekiláttam, hogy a franciák isteni reggelijét kicsit átformáljam, és...

nikitchen

2018-07-23

Like 272

Tovább

Hozzászólás

542 Megtekintés

Energiát adó reggeli zöldcsoda

Elkészítési idő: 15 perc

Ki mondana nemet egy isteni finom zöldturmixnak. Pláne reggeli energizálásképpen? Próbáljátok ki!

nikitchen

2018-07-23

Like 176

Tovább

Hozzászólás

143 Megtekintés

Nikitchen féle avokádókrém

Elkészítési idő: 10 perc

Mexican

Ki ne ismerné nagyon jó barátunkat az avokadót🥑Személy szerint én annyira nem kedvelem, semleges íze miatt, de egy kis rafinéraval, mindent ki lehet kerülni.

nikitchen

2018-07-23

Like 132

Tovább

Hozzászólás

263 Megtekintés

Madársalátás omlett, koktélparadicsommal

Elkészítési idő: 15 perc

Reggeli

Omlett, némi rafinériával.

nikitchen

2018-07-22

Like 505

Tovább

Hozzászólás

1 074 Megtekintés

Sárgarépával🥕-petrezselyemzölddel🌱-sajttal🧀 töltött csirkemell, bulgurral és egy kis balzsamecetes salátával🥗

Elkészítési idő: 60 perc

Egy egyszerűen elkészíthető, igazán finom töltött ebédötletet mutatok nektek, ami akár ünnepekkor (húsvét) is bátran megállja a helyét a családi asztalon. Megmutatom, hogyan készült.

nikitchen

2018-07-17

Like 131

Tovább

Hozzászólás

1 443 Megtekintés

Zabpelyhes proteinpalacsinta

Elkészítési idő: 30 perc

Elég sok palacsinta receptem van már, ami beilleszthető az egészséges életmódba. Mutatok is nektek máris egyet!

nikitchen

2018-07-17

Like 168

Tovább

Hozzászólás

111 Megtekintés

Fehérjés sajttorta recept

Elkészítési idő: 80 perc

Hogy gondoljunk a születésnapokra és egyéb eseményekre, készítettem egy istenifinom sajttortát, párom 30. születésnapjára.Egyáltalán nem az a tipikus fullasztó hatást keltő tortácska, hanem az az igazán jól eső, frissítő fajta....

nikitchen

2018-07-17

Like 241

Tovább

Hozzászólás

164 Megtekintés

Fehérjés tejberizs

Elkészítési idő: 30 min

Desszert

Megmutatom nektek az én személyes cukormentes tejberizs receptemet. Megspékelve egy kis fehérjével. Kiváló reggeli és desszert féle. Próbáljátok ki bátran!

nikitchen

2018-07-17

Like 118

Tovább

Hozzászólás

1 446 Megtekintés

Chilis bab, ahogy én szeretem

Elkészítési idő: 40 perc

Főétel

Mexican

Jó kis chilis bab.😋Ki ne szeretné? Ugye? Nálunk szinte minden héten az asztalra kerül, és már több éve pulyka daralthúsból készítjük, minimális kókuszzsirral. Kattints, ha érdekelnek a részletek!