Hozzávalók

Adagok:

	2 konzerv Tonhal
	4 gerezd fokhagyma
	fél tk chili
	fél tk Só
	1 tk Bors
	1 db citrom leve
	3-4 marék spenót
	fél konzerv kukorica
	ízlés szerint parmezán
	ízlés szerint Újhagyma
	ízlés szerint koktélparadicsom

Recept elmentése

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Tonhalas tészta Nikitchen módra🐟

Name: Tonhalas tészta Nikitchen módra🐟
Yield: 4
Ingredients: Tonhal: 2 konzerv; fokhagyma: 4 gerezd; chili: fél tk; Só: fél tk; Bors: 1 tk; citrom: 1 db; spenót: 3-4 marék; kukorica: fél konzerv; parmezán: ízlés szerint; Újhagyma: ízlés szerint; koktélparadicsom: ízlés szerint

Tulajdonságok:

A legtöbb levelet általában a tonhalas tésztám képe után kapom, hogy írjam meg a receptet hozzá. Ime most itt van nektek, poszt formájában is. 😉

40 perc
4 adaghoz
Közepes

Hozzávalók

2 konzerv Tonhal
4 gerezd fokhagyma
fél tk chili
fél tk Só
1 tk Bors
1 db citrom
leve
3-4 marék spenót
fél konzerv kukorica
ízlés szerint parmezán
ízlés szerint Újhagyma
ízlés szerint koktélparadicsom

Elkészítés

Meg kell, hogy osszam veletek a kedvenc tonhaltésztás receptemet. Tudjátok én leginkább arra törekszem, hogy GYORSAN, EGÉSZSÉGESET és nem utolsó sorban FINOMAT főzzek. Ilyen jól bevált receptjeim közé tartozik a képen is látható tonhalas tészta, amit akar mindennap tudnék falni 😉

Elkészítés:
A halkonzerv olajában kicsit megpiritjuk az apróra vágott fokhagymát. Hozzáadjuk a fűszereket úgy hogy levesszük a tűzről, majd a citrom levét. Ezután hozzáöntjük a halkonzervet kicsit pirítjuk, ha úgy éreznénk odaég, pici vizet néha-néha tegyünk alá (de vigyázzunk ne legyen túl sok, mert akkor nagyon pépes lesz a végeredmény).
Aztán jöhet bele a spenót, várjuk meg hogy kicsit összekapódjon. És a kukorica.
A tésztát kifőzzük, rátesszük a tonhalas szószt, megszórjuk parmezánnal vágjunk fel néhány friss zöldséget ( leginkább paradicsomot és újhagymát). És készen is vagyunk.