https://nikitchen.hu
  • Bejelentkezés
  • Regisztráció
  • Kezdőlap
  • Receptek
  • Kategóriák
  • Utazás
  • Rólam
  • Írj nekem!
  • Kezdőlap
  • Receptek
  • Kategóriák
  • Utazás
  • Rólam
  • Írj nekem!
  • Kezdőlap
  • Utazás
  • Csernobili utazásunk

Csernobili utazásunk

Sokan kértétek, így hoztam nektek egy részletesebb bejegyzést a csernobili utazásunkról. Ha érdekel egy kicsit is ez a téma, úgy gondolom érdemes tovább olvasnod.

Posted on jún 25th, 2019
by nikitchen
Categories:
  • Utazás

Sokan kértétek, így hoztam nektek egy részletesebb bejegyzést a csernobili utazásunkról. Ha érdekel egy kicsit is ez a téma, úgy gondolom érdemes tovább olvasnod.

Kezdjük az elején (DE! Csak röviden, mármint az elejét) 😉 2018. július 21-én indultunk el Kijevbe. Két napot hagytunk a városnézésre, majd két napos túrán vettünk részt a zónában (Pripjaty, Csernobil és kisebb falvak). És igen, egy éjszakát ott aludtunk a zóna területén (erről még lentebb mesélek).

Természetesen mielőtt elindultunk volna bárhova is, körülbelül 3-4 hónappal előre foglaltunk le mindent, hosszas utánajárás után. Megkerestük, hogy hol érdemes túrát foglalni, kik a legjobb idegenvezetők, milyen kockázatokat kell vállalnunk stb.

Dávidnak nagy álma volt eljutni ide, nekem annyira nem, de egy percét nem bánom azóta sem. A szüleimet persze nagyon nehéz volt meggyőzni arról, hogy ahova készülünk, ott nem lesz semmi bajunk, de végül ők is beleegyeztek.

A csernobili túránkat végül a SoloEast Travel-nél foglaltuk le. Több fórumon is írták, hogy Igor az egyik legjobb túravezető. Sajnos választani nem tudtunk, de nagy szerencsénkre pont őt kaptuk meg idegenvezetőnek.

Foglalás után elküldték a pontos tudnivalókat. Kérték, hogy olyan ruhába, cipőbe jöjjünk, amit nem sajnálunk ha esetleg ki kell dobnunk, de erre szerencsére nem került sor (erről is írok még lentebb bővebben). Gondolom mondanom sem kell, hogy hosszú nadrág, pulóver, hosszú zokni és zárt cipő lehetett csak rajtunk.

Mielőtt elindultunk volna a zónába, már Kijeveben megkaptuk Igortól a sugárzásmérőt. Megkért minket, hogy kapcsoljuk be, és nézzük meg mekkora a sugárzás ott Kijevben. Érdekesség: a zóna területén vannak olyan pontok, ahol sokkal-sokkal alacsonyabb a sugárzás, mint Kijevben. Ennek oka pedig az, hogy Kijevben sok dolog épült gránitból vagy márványból, s mivel ezek a kőzetek kis mennyiségben uránt, kálium-40 izotópot és tóriumot tartalmaznak, radioaktív sugárzásuk is magasabb.

kijevi sugárzás mértéke

Kijevben mért sugárzás

Néhány tényt azért elöljáróban leírnék nektek Csernobil veszélyességéről. A Földön a tipikus háttérsugárzás értéke nagyjából 0,08 μSv/óra. Ez az az űrből érkező sugárzás, ami a tengerszinten átlagosnak tekinthető. A sugárzás mértéke Kijevben, 0,16 μSv/óra, az erőműnél 1,10 μSv/óra, Pripjatyban pedig 3 μSv/óra körüli érték volt átlagosan. (Nyílván voltak szennyezettebb PONTOK, de azokhoz közel kellett menned). Igor elmondta, hogy a zónában tartózkodásunk ideje alatt, körülbelül annyi sugárzás ér minket, mintha egy transzatlanti járattal elrepülnénk Amerikába. A robbanáskor és az azt követő napokban az erőmű környezetében 10-300 Sv/óra volt ez érték. Remélem észreveszitek a különbséget: nem μSv/óra, hanem Sv/óra. Jobb, ha tudjátok 6 Sv/óra fölött már biztos a halál brasil-libido.com. Ezeket szerettem volna leszögezni még a történet legelején, ugyanis Igor ezeket nekünk is még Kijevben mesélte el.

Útnak indultunk kisbusszal. Összesen 7-en voltunk, plusz Igor. Körülbelül kétórás volt az út a zóna határáig, addig levetítettek nekünk egy ismeretterjesztő kisfilmet a katasztrófáról. A film után pedig Igor mesélt nekünk néhány érdekességet és elmondta a programtervet.

A zóna 3 részből áll, a legbelső az 1-es, a legkülső a 3-as zóna. Az 1-es zóna a legszennyezettebb és ahogy haladunk kifelé úgy csökken a szennyezettség. Mondanom sem kell, hogy jártunk mind a három zónában. Az 1-es zónában található a szarkofág, ahol a sugárzás mértéke kevéssel 1 μSv/óra felett volt.

a szarkofág előtt mért sugárzás

A szarkofág előtt mért sugárzás

A zóna külső határában leellenőrizték a papírjainkat. Az ellenőrző pont előtt még szuveníreket is lehetett vásárolni.  Aztán elindultunk befelé. Egy hosszú egyenes úton haladtunk, amely mellett már több helyen láttuk azokat a bizonyos táblákat, melyek a sugárzásveszélyt jelzik.

Amint átléped a határt, elsőnek döbbenet lesz úrra rajtad, hogy röpke 30 év alatt mire képes a természet. Ahogy haladtunk a kisbusszal, a fák sűrűjében lehetett látni a házakat, melyeket már teljesen benőtt a növényzet.

Első megállónknál az erdő sűrűjébe kalauzolt minket Igor. Megnéztük azokat a házakat, amelyek teljesen lakhatatlanná váltak. Kitört ablakok, romos falak, elhagyott pincék, művelődési ház, melyek egy letűnt kor emlékét őrzik.

konyhai eszköz a zónában
a zóna határában

Majd elindultunk a szállásunkra, mely ahogy már említettem a 3-as zónában volt. Először felszolgálták az ebédet, majd megkaptuk a szobáink kulcsát, ahova lepakolhattunk, majd indultunk is tovább, immár az erőműhöz.

étel 4
étel 3
szállás 3-as zónában

Én aztán mindent lemértem 😊

Újabb zónahatárhoz értünk, ahol megint leellenőriztek mindent (engedélyek, iratok). Itt már nagyon feltűnő volt, hogy rengeteg kutyus mászkált szabadon, de mindegyik szelíd volt és követik a katonákat, illetve odajöttek hozzánk is. Igor elmondta, hogy a zóna területén minden kutyát igyekeznek ivartalanítani és chippel ellátni, illetve biléta van a fülükben.

A szarkofágtól egy kicsit távolabb ismét megálltunk, ahol találkoztunk egy rókával is. Itt szintén megmértük a sugárzás mértékét, melyet a következő képeken is láthattok.

róka csernobilban
róka

A szarkofág, a róka és a sugárzás mértéke

Tettünk egy kis kitérőt a szarkofág előtt, majd megálltunk a legközelebbi vasúti hídnál. Pontosan már nem emlékszem mi is volt ennek a hídnak a jelentősége, de letekintve a vízbe, sok-sok halat véltünk felfedezni.

Majd tovább haladtunk immár a szarkofághoz. Amire gondolom a legtöbben kíváncsiak vagytok az az itteni szennyezettség. Aki kicsit is utána olvas a dolgoknak az tudja, hogy napi szinten ér minket valamennyi sugárzás (radioaktív vagy elektromágneses) mégsem dobjuk fel a talpunkat tőle. Például repülés alatt, ha mondjuk New Yorkba utazunk, akkora sugárzást kapunk, mint egy röntgenfelvételnél.

Csernobili atomreaktor szarkofágja előtt

A szarkofág mellett állva a mérő nem mutatott sokkal többet mint 1 μSv/óra. A képen már az új szarkofágot láthatjátok, melyet 2016-ban helyeztek a régi betonszarkofág fölé. A 110 méter hosszú, 257 méter széles és 105 méter magas, 36 ezer tonnás acélszerkezet az egész sérült energiablokkot befedi és körülbelül 100 évig védi a világot a sugárzástól (Megjegyezném, tök érdekes videókat lehet találni a neten arról, hogyan is helyezték az új szarkofágot a régi fölé).

Gondoltátok volna, hogy mind a mai napig dolgoznak itt emberek? A csoportok egyébként itt körülbelül 20 percet tartózkodhatnak.

 csernobili atomreaktor előtt
 a szarkofág előtt csernobilban

A szarkofág előtt

A következő állomásunk Pripjaty volt. Ide a következő nap is visszajöttünk még, hiszen annyi érdekességet lehet itt látni. Az evakuáláskor az emberek a személyes holmijaikon és irataikon kívül alig vihettek magukkal valamit. Az iskolában még ott voltak a tankönyvek, a kórházban az ágyneműk, játékok és még sorolhatnám. Mivel a fosztogatók idővel a legtöbb mozdítható dolgot elvitték (akár sugárzott, akár nem), így a robbanás után hátrahagyott tárgyaknak jelenleg már csak a töredéke lelhető fel a helyszíneken.

Túránk során sok-sok épületet megnéztünk (nehéz is lenne mindet leírni), meséljenek helyette a következő képek:

Pripjaty 7
Pripjaty tornaterem
Pripjaty 6
Pripjaty uszoda
Pripjaty 5
Pripjaty vidámpark
Pripjaty 4
pripjaty 3
Pripjaty 2
Pripjaty 1
Pripjatyban

Rengeteg képem van a helyszínről, de sajnos nincs annyi hely, hogy mindent meg tudjak osztani Veletek. Lentebb raktam be nektek néhány videót is.

Pripyaty vidámpark
Az uszoda Pripjatyban
16 emelet magasan is jártunk Pripjatyban. Közelgett a vihar.

Visszafelé menet a határon megint meg kellett állnunk, mivel a zónából való kilépésnél minden esetben ellenőrzik és kiszűrik az esetlegesen felhalmozott sugárszennyezettséget. Itt be kellett állni egy gépbe, mely kimutatta, hogy szennyeződött-e bármink is, de szerencsére ez az ott tartózkodásunk alatt egyszer sem fordult elő. Igor mesélte, hogy 10 év alatt mióta túrákat vezet talán egyszer fordult elő, hogy valakinek a ruháját ki kellett dobni. Ilyenkor egyébként az illető kap egy úgynevezett fertőtlenítő mosást is.

Sugárzás mérés

A szállásunkhoz visszavezető úton elhaladtunk a Vörös-erdő mellett, mely egyébként a legszennyezettebb terület a zónában. Itt nem álltunk meg, csak a busszal végig haladtunk az erdő mellett és közben megmérhettük a sugárzás mértékét, ahol a mérő elég intenzíven sípolt. Találtok erről is videót. A Vörös-erdőt egyébként azért nevezik így, mert a robbanás után ide hullott le a legtöbb radioaktív anyag, mely kiirtott szinte minden életet ezen a területen és vörösre festette a fák kérgét. A katasztrófa után a fákat ledózerolták majd több köbméternyi homokot szórtak a területre. Ezt követően új fákat ültettek, de mindezek ellenére még mindig ez a legszennyezettebb terület az egész zónában.

 csernobili vöröserdő
Amikor elhaladtunk a Vörös erdő mellett

Visszaértünk a szállásra, ahol elfogyasztottuk a vacsoránkat, majd fürdés és alvás.

étel1

A szállásunkon kisebb volt a sugárzás, mint Kijevben. Itt már a reggelit láthatjátok.

Másnap ugyancsak meglepően sok mindent csináltunk. Először is elmentünk a régi kikötőt megnézni, ahol már csak hajóroncsokat láthattunk.

kikötő romjai

Majd megálltunk az oltásban részt vevő tűzoltók emlékművénél, melyet a családtagjaik készítettek a tiszteletükre.

a a katasztrófához elsőként kiérkező tűzoltók emlékére

Ezután pedig elmentünk a helyi kisboltba (igen, működik itt egy), ahol élelmet vásároltunk (nem saját részre). Mondom is, hogy miért: ugyanis Igor elvitt minket egy településre, ahol három ember él. Három…😳És ezt a területet három katona őrzi…🤷🏽‍♀️ Jártunk ott egy néninél (kb. 80 év körüli), akinek ugyan egyetlen szavát sem értettük, de roppant hálás volt, hogy vittünk neki mindenféle élelmet. Volt neki egy kiskutyája, aki talán engem szeretett a legjobban, mert mindig a lábamnál sertepertélt. Emellett volt egy kis takaros kertje, telis-tele zöldségekkel, gyümölcsökkel és tyúkokkal. Ezen a helyen nincs pénz, az emberek pálinkát vagy valamiféle likőrt főznek, ami a csereeszköz. Kertjeikben a termesztett gyümölcsöket és zöldségeket évente jönnek ellenőrizni, hogy mennyire szennyezettek. A néni meg is mutatta nekünk a legutóbbi mérés eredményeit.

3 fős faluban

A csapatunk, a nénike és a kiskutyája

Micsoda boldogság

Na, de haladjunk is tovább. Ígérem már nem sok van hátra, csak hát igyekeztem kimaxolni nektek az élményeimet.

Következő állomásunk a Csernobil közelében található radarállomás volt. Az állomás 1989-ig üzemelt és célja a ballisztikus rakéták mihamarabbi észlelése volt a hidegháború idején.

radarállomás csernobil közelében

Itt gyorsan körbesétáltunk, majd elmentünk a katasztrófa miatt soha be nem fejezett 6-os és 7-es reaktor hűtőtornyaihoz. Ahogy sétáltunk a műszer néha-néha magasabb értékeket mutatott, így sípolt is elég rendesen. A hűtőtorony csarnokában meglepődtünk, de nem csak a látványtól, hanem mert bent doboltak. Videóban hallhatjátok is majd őket. Fantasztikus volt a torony akusztikája. Nagyon tetszett nekem ez a hely, de vigyázni kellett, hogy hová is lépünk, mert elég sok helyen állt a víz.

6-os 7-es reaktor hűtőtorony
Bent a csarnokban
És az akusztika <3

Majd elérkeztünk túránk legutolsó állomásához, újra Pripjatyhoz, ahol megnéztünk még néhány helyet. Igor elvitt minket abba a kórházba, ahol a tűzoltásban részt vett tűzoltókat ápolták. Elmesélte, hogy tűzoltók szennyezett ruhája a kórház pincéjében található, melynek bejáratát betemették. Hozzátette azonban, hogy van egy titkos oda vezető út, melyet korábban megmutatott egy youtubernek is. A videóját megtaláljátok Ti is a YouTube-on. Megpróbálom elővadászni nektek, mert én ugyan megnéztem akkor, de nem jegyeztem meg a fiatalember nevét. 😊 A kórház nagyon nyomasztó és félelmetes volt. A földszinten az egyik szobában ott volt hagyva egy tűzoltóruha cafat, mely mellett volt egy tábla is, ami arra figyelmeztetett, hogy ne nagyon fogdosd meg. Igor odatartotta közel a mérőt… hááát a műszer tényleg eléggé kiakadt. Erről is láthattok itt videót.

Tűzoltó ruhájának egy darabja
szép

Ugyan még mesélhetnék nektek itt órákat, de azt hiszem a lényeget leírtam. Míg nem értünk oda féltem, mert hát valljuk be az emberek nagy részét érdekli ez a téma, viszont csak kevesen vagyunk, akik tényleg el akarnak ide jutni és személyesen is találkozni a katasztrófa utáni állapotokkal, melyet ez az alvó város őriz. Amikor odaértünk csak döbbenten álltam a dolgok előtt. Nehéz szavakba önteni, hogy mit is érez az ember ilyenkor. Elgondolkodtam és gondolkodom mind a mai napig, hogy mennyire törékeny az életünk, hogy sosem tudhatjuk mire ébredünk fel. Ezért kell megragadnunk minden alkalmat, hogy a szeretteinkkel legyünk és boldogok legyünk.

Igor nagyon felkészült volt (megsúgom minden gyümölcsből evett a zóna területén 😊). Én ezt azért nem mertem volna. Ajánlotta nekünk, hogy egyszer télen is látogassunk el ide, mert akkor egy teljesen más hangulatú túrán vehetünk részt. Még fontolóra vesszük, de ígérem arról is mindenképp értesülni fogtok. 😉

Szóval ez volt a mi kis csernobili kiruccanásunk. Azért azt nem javaslom senkinek se, hogy költözzön ide és legyen ő a negyedik ember a kis faluban, de most már bátran merem ajánlani bárkinek, hogy vegyen részt hasonló, vagy akár csak egy egynapos túrán Csernobilban, mert ki tudja még meddig lesznek meg ezek a helyszínek, épületek, tárgyak. 😉

Köszönöm, hogy végig olvastad! 😊

  • atomerőmű
  • csernobil
  • doziméter
  • hűtőtorony
  • Igor
  • Pripjaty
  • sugárzás
  • szarkofág
  • túra
  • tűzoltók
  • ukrajna
  • utazás

nikitchen

Írj hozzászólást! Válasz megszakítása

Szia kispajtás!

Szia kispajtás!

Szia Niki vagyok! Örülök, hogy benéztél az oldalamra. Receptjeimmel, remélem tudok segíteni neked is, hogy elindulj az egészséges életmód útján.

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülj a legfrissebb receptjeimről és blogbejegyzéseimről!

Instagram

𝙽𝚒𝚔𝚒𝚝𝚌𝚑𝚎𝚗 (Fridrik-Szabó Nikolett)

_nikitchen_

Wife👩🏽‍❤️‍👨🏽✨Dávid
Dog Mamma🐶🤎Csili
Foodblogger👩🏽‍🍳🤌🏼 #nikitchen #nikitchentippek #nikitchenrecept
Countrylover🐮🐤🦆🌳🪵🌱🏡


Mese a Beltane-ről 🌷🌞🔥✨🌿🌳🧚‍
Mese a Beltane-ről 🌷🌞🔥✨🌿🌳🧚‍♂️🌛 #beltane #firstmay #spring #slowliving #myday #nature #mese #mik #mayday #nikitchen #may1st #blessedbeltane #scotland #happybeltane #natureisbeautiful #love #blessing #mybirthday 

Réges-régen, amikor az emberek még igazán figyeltek a Föld lélegzetére, volt egy ünnep, amit az év egyik legvarázslatosabb éjszakáján tartottak. Ez volt Beltane, a tavasz és a nyár határán, április 30. és május 1. éjjelén. Nemcsak egy nap volt a sok közül, hanem egy kapu – amelyen át a világ újra fellélegzett a hosszú tél után.

Az emberek úgy tartották, ilyenkor a föld is szerelembe esik. A virágok nyílnak, az állatok párzanak, az élet mindenütt pezseg. Beltane éjjelén tüzeket gyújtottak – nem azért, hogy elűzzék a sötétséget, hanem hogy köszöntsék a fényt. Ezek a tüzek az élet lángjai voltak. A szerelmesek kéz a kézben ugrották át őket, hogy kapcsolatuk áldást nyerjen, a jószágokat füstön vezették át, hogy egészségesek maradjanak. Mert Beltane nemcsak a test, hanem a lélek megújulásának is ideje volt.

A határ ekkor elvékonyodott a látható és láthatatlan világ között. A természet szellemei, a tündérek, manók – mind előbújtak, kíváncsian figyelték az embereket. A régi időkben azt mondták, aki ilyenkor hallgat a természetre, az választ kaphat kérdéseire, mert az erdő suttog, a szél üzen, a madarak éneke pedig történeteket rejt.

De Beltane nemcsak a termékenységről és tűzről szól. Ez egy emlékeztető. Hogy az élet örök körforgás – hogy a halál után mindig új élet jön. Hogy érdemes élni, szeretni, ünnepelni. Mert a Föld él, velünk együtt lélegzik, és ilyenkor, május hajnalán… együtt dobban vele a szívünk is.

Spring moments🌷🤍🥂 #tulip #tulips #spring
Spring moments🌷🤍🥂 #tulip #tulips #spring #moments #friendship #flowers #tulipseason #ilovethisseason #nikitchen #beautifuldestinations #mik #ikozosseg #mutiholvagy #relax #enjoyeverymoment


Az a bizonyos”Már ránk fért” hétvége👯‍♀️🥰💞 

Kezdtük a napot a @cafebrunchbp -ben, ahol isteni finomakat ettünk🤤 Aztán nyakunkba vettük a várost és felkerestünl néhány Vintage ruha üzletet @ludovika.vintage ✨ Majd ellátogattunk a számomra régóta bakancslistás @vivinas.cafe -ba, ahol egy isteni finom Chai lattét és egy flat white-ot kértünk😍😍 

Majd a nap végén elmentünk a @thaliaszinhaz -ba megnézni az “Alul semmi”- t. 

Csodálatos hétvége volt, sok nevetéssel, lelkizéssel, de nem utolsó sorban feltöltődéssel. Imádtam, minden percét💖 @dalmi_kovacs I need you in my life💖

#moments #bestfriend #bestie #weekend #brunch #mutimiteszel #chailover #nikitchen #budapest #mik #vlog #mutimiteszel #coffee #happymoments #vintageclothing #vintageshop #weekendvibes #theater


Viszlát 2024 👋🏼👊🏼↔️👊🏼 #akiértitudja #akitudjaerti #goodbye2024 #2024

✨❄️🎄🤍🕯️#ismellsnow #firstadvent
✨❄️🎄🤍🕯️#ismellsnow #firstadvent

Hozzám is megérkezett a napokban ez a csodaköny
Hozzám is megérkezett a napokban ez a csodakönyv🥹😍✨🙏🏼🎄🤍
Mindig hihetetlen jó érzés igy egyben a kezemben tartani.😍😍

Végiglapoztam nektek😉

Ha pedig szeretnétek nyerni Ti is egyet irány @elobbfotozunk_aztaneszunk Orsi insta oldala, ahol december 2-ig tart a játék.🥳🤞🏼🫶🏻

Azonban ha nem bírtok addig várni, vagy segíteni szeretnétek, hogy minél több rászoruló családnak segíthessünk a téli szünet alatt, akkor pedig ezen az oldalon megtehetitek:

http://telepocakkaracsonyra.hu

Linket betettem a biomba is😊

#telepocak #telepocakkaracsonyra #elobbfotozunkaztaneszunk #karacsony #jótékonyság #nelegyenehesgyerek #receptkonyv #mutimitsütsz #mutimiteszel #mik #mik_gasztro #ikozosseg #adnijó #etelfotozas #foodblogger #nikitchen #konyhapenz #karacsony2024 #ételfotó

Egy kis közelebbi felvétel🥰✨🫣

Drága é
Egy kis közelebbi felvétel🥰✨🫣

Drága ételfotós társaimmal, idén is megalkottuk nektek a TELEPOCAK ebook-ját, melynek tematikája „Karácsonyi desszertek a világ minden tájáról”.👩🏽‍🍳🌍💫

Az én receptem pedig az amerikai fűszeres sütőtök pite (#pumpkinpie ) 

A #telepocak kampány teljes bevételéből szorult helyzetben lévő családokat támogatunk. ✨

A kezdeményezést, mely idén már 10 éves, két womderwomen hozta létre Orsi és Kinga (@elobbfotozunk_aztaneszunk  @kinga.fa )🙏🏼🥹

Az oldal, ahol a könyvet meg tudjátok vásárolni:

www.telepocakkaracsonyra.hu

A cél idén is, hogy minél több pocak legyen tele karácsonykor.  

Ha tudsz, kérlek segíts te is. Ha más nem, egyetlen megosztással, hogy minél több emberhez eljusson ez a szuper jótékony kezdeményezés.🙏🏼🙏🏼

Az e-bookot december 4-ig tudjátok megvásárolni. Szerintem klassz karácsonyi ajándék is lehet.😉🎄🤍❄️☃️

#telepocakkaracsonyra #elobbfotozunkaztaneszunk #karacsony #jótékonyság #nelegyenehesgyerek #receptkonyv #mutimitsütsz #mutimiteszel #mik #mik_gasztro #ikozosseg #adnijó #etelfotozas #foodblogger #nikitchen #karacsony2024 #ételfotó #pumpkin #pumpkinpie #thanksgiving


Füszeres sütőtök pite✨🤎

Idén ezzel a re
Füszeres sütőtök pite✨🤎

Idén ezzel a recepttel készültem a #telepocak -ra. 🥹Sűrű októbernek néztem elébe idén is, de már év elején bevéstem a naptáramba mikorra is tervezhető a telepocak kampányra való előkészület.

Azért választottam ezt a receptet, mert nagyon tetszik az amerikaiak hálaadás ünnepe. 🥰És ez a desszert a hálaadásnapi vacsorák egyik elengedhetetlen része.

Nem is gondolnátok, hogy a hála, mint érzés mennyi pozitívumot hozhat a hangulatunkra, a szemléletmódunkra és a viselkedésünkre is. ☝🏼Több kutatást is végeztek ezzel kapcsolatban. Például itt van Martin Seligman, a pozitív pszichológia atyja, aki a pozitív emberi működés jellegzetességeit kutatta. 
Seligman szerint, akire jellemző a hálaérzet, az nem veszi természetesnek a jó dolgokat, amelyek vele történnek, hanem mindig hálát ad értük és számon tartja őket.

Éppen ezért tartom fontosnak, hogy a nehezebb napokban is tudjunk hálásak lenni. Ugyanis ezzel megtanulhatunk a szebb dolgokra koncentrálni és nem folyton a negatív gondolatok keringenek a fejünkbe.

Én végtelenül hálás vagyok ennek a kampánynak ugyanis általa:
1. Minden évben több rászoruló családnak segíthetünk. 
2. Adhatunk az embereknek egy csodálatos receptkönyvet, melyben garantáltan kipróbált receptek kapnak helyet @elobbfotozunk_aztaneszunk 
3. Hihetetlen érzés ennyi támogató emberrel (ha csak virtualisan is) találkozni
4. Rokonaim, Barátaim, munkatársaim is minden évben lelkesen segítenek (megvásárlással, pozitív gondolatokkal, megosztással) 

Naphosszat sorolhatnám, hogy miért is vagyok hálás a Telepocaknak. És ha Te is úgy érzed, hogy segíteni szeretnél, akkor ezen a linken megteheted:

http://telepocakkaracsonyra.hu

Ha más nem kérlek egy hivatkozás megosztással vagy egy kommenttel segíts nekünk, hogy minél több emberhez eljusson ez a fantasztikus kezdeményezés.🙏🏼✨💖

 #telepocakkaracsonyra #elobbfotozunkaztaneszunk #karacsony #jótékonyság #nelegyenehesgyerek #receptkonyv #mutimitsütsz #mutimiteszel #mik #mik_gasztro #ikozosseg #adnijó #etelfotozas #foodblogger #nikitchen #konyhapenz #karacsony2024 #ételfotó #pumpkin #pumpkinpie #thanksgiving #pumpkinspice


Pajtikáim!✨
Újabb év újabb TELEPOCAK kampán

Pajtikáim!✨
Újabb év újabb TELEPOCAK kampány!✨

Hogy mi is a Telepocak? Egy jótékonysági kezdeményezés, melyet a segíteni akarás🤝🏼, az anyai szív🤱🏽 és az empátia🙏🏼 hozott létre. 

Drága ételfotós társaimmal, idén is megalkottuk nektek a TELEPOCAK ebook-ját, melynek tematikája „Karácsonyi desszertek a világ minden tájáról”.👩🏽‍🍳🌍💫

A teljes bevételből szorult helyzetben lévő családokat támogatunk. ✨

Tavaly például a bevételből (ami: 3 028 000 Ft) már 68 családnak, 157 kisgyereknek tudtunk teljes értékű, meleg ételt biztosítani a teljes téli szünetre!

A kezdeményezést, mely idén már 10 éves, két csodálatos nő hozta létre Orsi és Kinga (@elobbfotozunk_aztaneszunk  @kinga.fa )🙏🏼🥹

3. éve pedig már én is részese lehetek ennek a kampánynak. 🥰Bármilyen „kemény dió” most az életem, ez a kampány fontos számomra és időt szakítok rá, hiszen szörnyű belegondolni abba, hogy ami másnak megszokott karácsonykor az nem mindenkinek adatik meg. Talán „cseppek vagyunk a tengerben”, ahogy Orsi is említi a videójában, de ha nem tennénk semmit sem azzal én személy szerint nem lennék kibékülve.😏

Csupán 1900 Ft-ért most Te is segíthetsz és még egy klassz receptes könyvvel is gazdagabb lehetsz, amelyben garantáltan kipróbált, letesztelt receptek szerepelnek, hiszen, mint ahogy a kis közösségünk neve is mutatja mi @elobbfotozunk_aztaneszunk .

Az oldal, ahol a könyvet meg tudjátok vásárolni:

www.telepocakkaracsonyra.hu

Link a bioba!
A cél idén is, hogy minél több pocak legyen tele karácsonykor.  

Ha tudsz, kérlek segíts te is. Ha más nem, egyetlen megosztással, hogy minél több emberhez eljusson.🙏🏼

Végtelen KÖSZÖNET és HÁLA Orsinak és Kingának, hogy mindezt létrehozták, segítettek, tanácsot adtak időt és energiát nem sajnálva, holott az ő életük sem volt épp zökkenőmentes az elmúlt hónapokban.🙏🏼🥰🤎✨

Hatalmas köszönet jár a @cewemagyarorszag -nak, akik idén is elkészítettek néhány igazi könyvet.🙏🏼✨

És végül, de nem utolsó sorban drága fotóstársaimnak óriási gratuláció a munkájukért, akik ugyanolyan elkötelezettek (ha nem mégjobban), mint én. Annyira boldoggá tesz, hogy egy ilyen szuper, támogató csapat része lehetek én is. NAGY ÖLELÉS MINDENKINEK.🤗🥰✨🤎

Huha… Ezt a képet már nagyon-nagyon régen ter
Huha… Ezt a képet már nagyon-nagyon régen tervezem megosztani🫣De hát persze nem jött össze…most sorakoztathatnék rengeteg indokot, miért is, de nem fogok.😉

Csapjunk bele. Nos az apropó. A legkedvesebb barátnőmmel(@dalmi_kovacs ) évek óta beszéltük, hogy egyszer el kéne utaznunk csak ketten valahova (tudjátok csajos kiruccanások), de ez valahogy mindig megmaradt a “jó lenne ha” szintjén. 🤷🏽‍♀️
Egészen a 30. szülinapjáig🥳, amikor ugyanis megleptem egy úttal. 
Na igen nem a Bahamákra mentünk😅 Majd ha nyerünk a lottón talán😉Hanem Szegedre. Egy jó kis hétvégére. 

Le sem tudom nektek irni, hogy ez mennyire-mennyire jó volt😍🙏🏼Mondjuk mindig mikor Dalmival vagyok, minden perc ajándék, hisz keveset tudunk találkozni, de igyekszünk tartani a kapcsolatot. 🔗

Annyit nevettem. TE JÓ ÉG. 🤣A hasunk fájt már egy két ponton. De olyan nagyon hálás vagyok ezért a hétvégéért. 🙏🏼

És a barátságáért. Remélem, sok élményben lesz még együtt részünk. 😉👯‍♀️💖🔗 

A hely pedig az @essentiale_szeged , ahogy ezket insteni ételeket bruncholtuk utolsó napunkon, vonat indulas előtt.

Dalmi: Házi toast, avokádó, lazac, habosított tojássárgája, szezonális zöldségek, fermentált zöldségek, csíra, és fekete szezám

Én: Sonkás hagymás-tojásrántotta, sós uborka, fermentált zeller, paradicsom, házi toast kenyér

A hely csodalatosan néz ki. Az ételek 10/10. A kiszolgálás pedig rendkívül figyelmes és udvarias volt. Ha Szegeden jártok próbáljátok ki mindenképp. 😉
A chai latte-juk pedig vérré vált bennem. 🤤🙏🏼 
#elobbfotozunk_aztaneszunk #foodphoto#yummi #brunch #mikgasztro #nikitchen #ajánlás #mutimiteszel #gastrotour #eatwellfeelwell #mik_gasztro #foodphotography #breakfast #friendship #forever

🐝✨🍨🍦💛💚💜#bridgerton #bridgerton
🐝✨🍨🍦💛💚💜#bridgerton #bridgertonnetflix #vienna #icecream #bridgertonseason3 #bridgertonicecream #travel #travelvibes #yummi #nikitchen #foodblogger

Gastrotour Szeged part 2 🥰🫠🩷with my besti
Gastrotour Szeged part 2 🥰🫠🩷with my bestie @dalmi_kovacs #gombóc #túrógombóc #mutimiteszel #elobbfotozunk_aztaneszunk #gastrotour #yummi #eatwellfeelwell #dessert #sweetie #foodphotography #gastroblogger #traver #travelphotography #foodstagram #mik #ikozosseg #mik_gasztro

Only an Aunty understands this🤍🥹

#auntylif
Only an Aunty understands this🤍🥹

 #auntylife #love #purelove #goddaughter #family #baby #babygirl #sweet #loveyoutothemoonandback #youaremysunshine #happy #happymoments



Gastro tour 1️⃣🥰👌🏼☕️🍵🍳🥐🥓🫶🏻 #mutimiteszel #breakfast #reggeli #elobbfotozunkaztaneszunk #szeged #yummi #lovebreakfast #matchalatte #bluecoffee #butterflycoffee #eatwelllivewell #traveler #discoverunder5k


Szegedi kalandozások a legjobbal🫶🏻✨🩷👯‍♀️🎁🌇 #szeged #utazas #bestie #bestfriend #friends #travel #traveler #happy #happymoments #loveyousomuch #bestfriends #mutiholjársz

Végtelen egyszerű kevert barackos süti 😍🍑
Végtelen egyszerű kevert barackos süti 😍🍑

Hozzávalók:

🍑 1 nagy pohár görög joghurt🥛
🍑 1 bögre cukor
🍑 3 bögre liszt
🍑 fél pohár olaj
🍑 1 cs sütőpor
🍑 3 tojás
🍑 Barack vagy bármilyen gyümölcs ízlés szerint

Elkészítése:

A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral. Hozzáadjuk a görögjoghurtot,és az olajat. Ezután a sütőporral elkevert lisztet,és a tojások habbá vert fehérjét, majd alaposan összeforgatjuk.

Piteformába öntjük,tetejét megszórjuk kb 60-70 dkg barackkal (én konzerv barackot használtam)

Előmelegített sütőben 170-180 fokon kb 45-50 percig sütjük.(tűpróbával ellenőrizzük)

Tetejét még melegen megszórhatjuk fahéjas porcukorral.
 Nálunk egy napot nem tartott ki, olyan hamar elfogyott 🤭🤭🤭 Próbáljátok ki ti is, ha egy kis desszertet kívántuk, ami nagyon gyorsan összedobható. 😉
#nikitchen #mutimiteszel #springiscoming #pie #dessert #elobbfotozunkaztaneszunk #yummi #foodblogger #kitchenshophungary #reklam #peach #eatwelllivewell #balanceeating #easydessert #mik #ikozosseg #mik_gasztro

#10yearsanniversary
Annyira hálás vagyok, hogy

#10yearsanniversary 
Annyira hálás vagyok, hogy minden reggel melletted ébredhetek és hogy este veled alszom el. Hálás vagyok, hogy segíthetek fejlődni és cserébe minden nap tanulhatok tőled valami újat. Köszönöm, hogy a legjobb barátom vagy. A sok-sok apróságot, amit értem teszel. 
Leginkabb azt köszönöm, hogy az otthonom vagy🫶🏻

Semmit sem változtatnék, hiszen mindez ahhoz vezetett, hogy társai legyünk egymásnak. Nem tudom mit hoz a jövő, csak azt tudom hogy bármit is tartogat azt veled szeretném átélni, megélni. Nem kívánhatnék többet, szebbet, jobbat (talán csak egy kicsivel😉), mint hogy mindebből még rengeteget VELED🙏🏼🥹✨🤎

S Z E R E T L E K  K I S K O M Á M🤎

2023 recap ✨🫶🏻 #2023 #recap2023 #memories
2023 recap ✨🫶🏻 #2023 #recap2023 #memories #family  #greatful #mydog #mylove #mik #mik_gasztro #byebye2023

Friss ropogós házi kenyér

Hozzávalók:
70 dkg
Friss ropogós házi kenyér

Hozzávalók:
70 dkg fehérliszt
50 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
5 dl víz
5 dkg élesztő
4 dkg vaj
2 evőkanál só
2 teáskanál cukor

Elkészítés:
A lisztet szitáld át. Rakd az élesztőt másfél deci langyos vízbe, add hozzá a cukrot és nagyon kevés lisztet, majd keverd krémesre. Takard el, és várj körülbelül 10-15 percig, amíg felfut. Ha megnő a térfogata, és jó habos lesz, olvaszd meg a vajat, majd keverd össze az élesztővel, a liszttel, a sóval és a maradék langyos vízzel. Alaposan gyúrd össze. Akkor jó, ha a tészta már nem ragad a kezedhez, és szép sima.

A tetejét lisztezd meg, takard le konyharuhával, és hagyd a duplájára nőni. Ezután gyúrd át, a tésztából formázz kenyeret, és tedd olajozott kenyérsütőbe , majd keleszd még 40 percig. Ezt követően szurkáld meg villával több helyen, a tetejét vágd be, szórj rá kevés lisztet. Melegítsd elő a sütőt,a kenyérsütő felső részét pedig vizezd be. Süsd a kenyeret 200 fokon negyed órán át, majd 170 fokon negyed óráig, hogy jól átsüljön a belseje. Az utolsó negyed órába pedig vedd le a kenyérsütő tetejét és addig süsd míg szép ropogós külsőt nem kapsz. Zárd le a sütőt, és hagyd még benne egy kicsit a kenyeret.

Nagyon hálás vagyok a @kitchenshophungary csapatának, hogy egész évben támogatta a munkámat. Általuk sok szuper gépet, eszközt kipróbálhattam, amelyek mind a mai napig segítik a konyhában végzett tevékenységeket. 

Nagyon hálás vagyok édesanyámnak, aki segített ezt a csodálatos kenyeret megsütni! 🙏🏼🤎🥰
Januárban pedig hozok nektek egy szuper nyereményjátékot úgyhogy érdemes követni. 😉
Meghitt, szeretetteljes ünnepeket kivanok Nektek! ✨🌲🥂🎁🤎 #ajandek #bread #christmas #homemade #yummi #nikitchen #mutimiteszel #mitimitsütsz #homemadebread #discoverunder5k #elobbfotozunkaztaneszunk #nikon #christmastime #december #foodphotography #mik #mik_gasztro #reklam



✨🌲🤎 Karácsonyi gingerbread smoothie 🤎🌲✨ Recept az előző kép alatt! 😉⬅️ #christmas #christmassmoothie #smoothie #gingerbread #gingerbreadsmoothie #smoothierecipes #gingerspice #christmasbreakfastideas #yummi #mutimiteszel #elobbfotozunkaztaneszunk #nikitchen


Load More…



Kövess Instán!


Kategóriák

Csirke

Csirke

Desszert

Desszert

Főétel

Főétel

Főzelék

Főzelék

Gyorsan elkészíthető ételek

Gyorsan elkészíthető ételek

Hal

Hal

Palacsinta

Palacsinta

Péksütemények

Péksütemények

Reggeli

Reggeli

Saláta

Saláta

Tészta

Tészta

Torta

Torta

Turmix

Turmix

Utazás

Utazás

Népszerű receptek

  • image1Lencsés penne az újév sztárja Ha gazdag akarsz lenni újév napján lencsét eszel. Viszont, ha…
  • image1(6)Sárgarépával🥕-petrezselyemzölddel🌱-sajttal🧀 töltött… Egy egyszerűen elkészíthető, igazán finom töltött ebédötletet mutatok nektek, ami…
  • IMG_4641Fehérjés tejberizs Megmutatom nektek az én személyes cukormentes tejberizs receptemet. Megspékelve egy…

Facebook

Címkék

atomerőmű csernobil csirke cukormentes desszert doziméter ebéd egészség eper fehérje fokhagyma fonott kalács foszlós kalács francia főzelék Főétel fűszeres húsvét hűtőtorony Igor kenyér krumpli lazac madársaláta méz palacsinta Pripjaty reggeli répatorta sajt saláta sugárzás szarkofág sárgarépa tavasz teljes kiörlésű tojás torta túra tűzoltók ukrajna utazás édes élesztőmentes ünnep
  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató

©2019 nikitchen.hu - Minden jog fenntartva!