Hozzávalók
- 
                                          6-8 szem eper
 - 
                                          1 érett banán
 - 
                                          nagy marék madársaláta
 - 
                                          1 tk spirulina por
 - 
                                          1 tk maca por
 - 
                                          egy kis darabka gyömbér
 - 
                                          1,5 dl víz
 




                
                



